Workshop Teorico Esperenziale per lo strumento DPA
Dimensional Personality Assesment – presso ASPIC
Ogni persona porta con sé una storia unica.
A volte quella storia può diventare difficile da comprendere, da sostenere o da abitare.
Ci sono momenti in cui la sofferenza sembra prendere il sopravvento, le relazioni diventano più complesse, ci sentiamo bloccati o semplicemente non ci riconosciamo più come prima.
Credo che la psicoterapia sia lo spazio in cui questa storia possa essere accolta, ascoltata e compresa, affinché diventi possibile costruire nuove possibilità di cambiamento.
Per questo considero ogni percorso terapeutico un incontro tra due persone, in cui la relazione rappresenta lo strumento principale attraverso cui comprendere il significato dell’esperienza e favorire un cambiamento autentico.
Il mio modo di lavorare
Sono Alessandra Montani, psicologa clinica, e accompagno adulti e giovani adulti in percorsi di sostegno psicologico e psicoterapia.
Ogni persona arriva con una storia, delle esperienze, delle risorse e delle fragilità che meritano di essere comprese nella loro unicità. Per questo non credo in percorsi standardizzati né in risposte uguali per tutti.
Il mio obiettivo è costruire insieme uno spazio in cui tu possa sentirti accolto, ascoltato e libero di esplorare ciò che stai vivendo senza il timore di essere giudicato.
La relazione terapeutica è il cuore del mio lavoro: credo che solo all’interno di una relazione fondata sulla fiducia, sul rispetto e sull’autenticità possa svilupparsi un cambiamento profondo e duraturo.
Il mio approccio
Lavoro attraverso un approccio integrato, che unisce contributi provenienti da diversi orientamenti psicoterapeutici, tra cui la Psicoterapia Centrata sulla Persona di Carl Rogers, la Gestalt e l’Analisi Transazionale.
Questa integrazione mi permette di adattare il percorso terapeutico alla persona e non la persona al metodo.
Durante le sedute dedico attenzione non solo ai pensieri e ai comportamenti, ma anche alle emozioni, alle modalità relazionali, alle sensazioni corporee e al significato che ogni esperienza assume all’interno della storia personale.
Non considero il sintomo qualcosa da eliminare rapidamente, ma un’espressione della sofferenza che merita di essere ascoltata e compresa. Insieme lavoreremo per comprenderne il significato, valorizzare le risorse presenti e costruire nuove modalità di affrontare le difficoltà e vivere le relazioni.
I valori che guidano il mio lavoro
Ascolto
Ogni percorso inizia dall’accogliere la tua esperienza senza giudizio.
Comprensione
Insieme esploriamo il significato della tua storia e delle difficoltà che stai vivendo.
Collaborazione
Il cambiamento nasce da un percorso costruito insieme, nel rispetto dei tuoi tempi e della tua unicità.
Cosa puoi aspettarti da un percorso con me
Ogni percorso è diverso, perché ogni persona è diversa.
Per questo considero fondamentale costruire insieme un lavoro condiviso, rispettoso dei tuoi tempi, dei tuoi obiettivi e del momento che stai attraversando.
Nel mio studio troverai uno spazio in cui potrai:
- sentirti accolto senza giudizio;
- prenderti il tempo necessario per comprendere ciò che stai vivendo;
- esplorare le tue emozioni e le tue modalità relazionali;
- riconoscere e valorizzare le tue risorse;
- costruire nuove possibilità di cambiamento, più autentiche e consapevoli.
Credo che la psicoterapia non significhi diventare una persona diversa, ma imparare a conoscersi più profondamente, sviluppando una maggiore libertà di scelta nel modo di vivere sé stessi, le proprie relazioni e la propria vita.
La mia formazione
Sono iscritta all’Ordine degli Psicologi del Lazio e svolgo la libera professione come psicologa clinica.
Sto completando la scuola di specializzazione in psicoterapia a orientamento integrato, un percorso che ha arricchito il mio modo di lavorare permettendomi di integrare differenti modelli teorici e strumenti clinici, mantenendo sempre la persona e la relazione terapeutica al centro del percorso.
Credo profondamente nel valore della formazione continua e dell’aggiornamento professionale, perché ritengo che prendersi cura delle persone richieda competenza, responsabilità e una costante disponibilità a mettersi in discussione.
Ricevo in presenza ad Aprilia e online, offrendo percorsi pensati per adattarsi alle esigenze e ai tempi di ciascuna persona.
La mia idea di psicoterapia
Per me la psicoterapia è un luogo in cui poter rallentare, ascoltarsi e ritrovare uno spazio per sé.
Un luogo in cui le difficoltà non vengono giudicate o etichettate, ma accolte come parte di una storia che merita di essere compresa.
Perché credo che il cambiamento più autentico non nasca dal tentativo di diventare qualcuno di diverso, ma dalla possibilità di comprendere profondamente sé stessi e costruire, a partire da questa consapevolezza, nuove possibilità di vivere la propria vita.
Comprendere per costruire nuove possibilità di cambiamento.